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        關愛青少年心理健康,專家說家長要從穩定自己的情緒做起

        2022-11-06  來源:讀創  【字號:  

        為關愛青少年心理健康,幫助家長朋友提升家庭教育水平,改善親子關系,11月4日下午,由深圳市關愛行動組委會辦公室主辦、深圳市社會心理服務協會承辦的“用愛陪伴 見證成長——疫情下的家庭教育和親子關系”主題講座在新媒體大廈舉行。

        本次講座定向邀請到十幾位家長朋友來到現場作為互動嘉賓,同時還開啟了騰訊線上直播,以“線上+線下”聯動形式覆蓋到更多的家長群體。深圳市關愛行動組委會辦公室副主任華榮、深圳市社會心理服務協會副會長蔣平參加活動。

        據介紹,主講人是來自深圳大學心理學院的碩士生導師蔣多博士,他是廣東省高校青年教師教學基本功大賽二等獎獲得者。他在講座中闡述了疫情下家庭教育對家長們提出的幾大新挑戰,分別是居家與限制出行模式、家庭關系的相處能力、陪伴孩子學習的能力、管理家庭時間的能力、調適家庭情緒的能力等。針對上述問題,蔣多給出了助力孩子成長的方法,比如:建立親疏有度、寬嚴有序的家庭關系,重視時間的利用,引導孩子強化自我意識,培養學習習慣、學習效率和自主管理的能力等。

        “家長們應該不斷學習提升自身管理情緒的能力,保持穩定的情緒非常重要,應盡量避免‘踢貓效應’即負面情緒對孩子的心靈造成影響等?!笔Y多強調。

        本次講座吸引了700多位家長線上觀看,互動環節時針對家長的具體提問,蔣多給出了自己的建議。怎樣讓青春期的孩子愿意和家長交流?他建議家長應該放低姿態,尋找孩子感興趣的共同話題,盡量用孩子式的語言與其溝通并成為孩子的朋友。成長就是不斷經歷變化和挑戰的歷程,因此父母要做的就是和孩子一起成長,一起進步。

        “協會將繼續充分發揮行業指導和引領作用,團結凝聚多方力量,開展更多社會公益性的心理衛生宣傳活動,努力提升全民心理健康素質,為深圳市社會心理服務建設發展作出積極貢獻?!笔Y平說。

        深圳市關愛辦相關負責人表示,開展本次講座的目的是從心理學專業的角度為廣大家長朋友提供健康的親子教育理念和方法指引,普及科學育兒經驗,進一步動員全社會關愛青少年的心理健康。深圳關愛行動在本年度將持續開展“悅心靈”幸福行動,通過整合醫院、學校、社區、專業心理服務機構等多方資源,不斷拓寬心理關愛方式和路徑,廣泛普及心理健康知識,進一步滿足市民群眾多元心理服務需求。


        讀創/深圳商報首席記者 包力



        編輯:楊敏華

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